『主食を抜けば糖尿病は良くなる』を少し読みました
『主食を抜けば糖尿病は良くなる』が届いたので一刻も早く読みたかったが、今日は結構忙しくて最初から１／３位までをやっと読んだところである。
読んだ範囲の感想は、高血糖状態をつくらないという考え方はこの方法と完全に一致していることが分かった。
しかし、この方法には次の違いもある、これが当たっているかどうかは不明。
１）一気に健康な人のレベルまで血糖値を落とす。
２）血糖値が低い時ならスウィーツも食べる事ができる（長い間我慢を重ねてきた私にとってこれは大変幸せなことでした、それがたとえ食事との引き換えであっても）。
３）ほんの一寸しか食べないのに空腹にならない、つまりダイエットにも驚異的な効果がある。（栄養失調を心配されるかもしれないが、私の場合はそんなことは全くないようだ、肌の状態も非常に良い。それは朝の洗顔時に実感できる、顔がつるつるに感じるのだ。）
４）膵臓がリフレッシュするための条件として低血糖が重要と考えている。
５）膵臓を励起するために食前の運動が効果が高いと考えている。
尚、糖質以外は自由に食べられるというのは大いに利用させて頂きます、太るのが心配ですが。
（この方法の実行はすべて自己責任でお願いします。筆者はあらゆる事に責任を負いません。また過食に起因しない体質的な１型糖尿病では行わないで下さい。・・・この文は毎回入れます。）
